a casca de hortelã -pimenta é um deleite clássico de férias e esta receita barata oferece a você todos esses sabores misturados em um delicioso molho de iogurte.
A base desta receita é o iogurte de baunilha, por isso é repleto de proteínas, vitaminas e minerais essenciais e probióticos. (Alguém mais ama um deleite que manterá sua barriga feliz e cheia?!)
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Você pode fazer esse mergulho com antecedência para uma festa ou potluck.
Também funciona como um lanche delicioso e festivo!
Faça -o durante o seu dia habitual de preparação para refeições e porção para desfrutar na escola ou no trabalho. Sirva com frutas para um lanche embalado de proteínas e fibras que tem gosto de sobremesa e o mantém cheio.
Este mergulho cremoso de iogurte é baseado no favorito das férias – Candy de casca de hortelã -pimenta.
Mas esta versão mais saudável é embalada com vitaminas e minerais essenciais do iogurte e ajudará a mantê -lo saciado por mais tempo.
Receita de merda de casca de hortelã -pimenta com iogurte
2 xícaras de baunilha real iogurte da Califórnia
1/2 colher de chá de extrato de hortelã
1/2 xícara de mini gotas de chocolate
1 cana de doce esmagada (por cima)
Instruções:
Misture iogurte, extrato de hortelã -pimenta e lascas de chocolate.
Refrigere até estar pronto para servir.
Cubra com bengala de doces triturados e sirva junto com seus mergulhadores favoritos.
Opções de mergulho de iogurte saudáveis
Servi esse mergulho com frutas e biscoitos mais indulgentes de gengibre, bolachas de gengibre e canudos de biscoitos. O doce vermelho e branco no topo do iogurte de baunilha também é uma peça central bonita.
É o favorito da multidão – e ninguém saberá que o mergulho é feito com iogurte!
Você pode torná -lo mais saudável, servindo com frutas ou opções de imersão mais leves. Dessa forma, está repleto de vitaminas e minerais extras e funciona como aperitivo ou lanche, você pode se sentir bem em apreciar ou servir.
Ideias de diprapagem mais leves:
Fatias de maçã
Fatias de pêra
Bananas
Bagas
Melão
salgadinhos
Ou tente sua fruta sazonal favorita!
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O selo significa que foi feito com leite 100% real da Califórnia de famílias de fazendas de laticínios.
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