Olá! Eu realmente queria trazer de volta segundas -feiras sem carne este ano, mas tenho preguiçoso. Eu acho que as dietas baseadas em plantas são muito saudáveis. Então, eu gostaria de começar a fazer toda segunda -feira vegetariana e me concentrar em vegetais e frutas, grãos e feijões na minha dieta um dia por semana.
Eu acho que essa é uma boa ideia, porque meu fim de semana está normalmente cheio de açúcar, comida frita e pizza. Ei, eu me delito com cada minuto, mas é bom voltar aos trilhos!
Meus vídeos mais recentes
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Executando a atualização do blog.
Mais videos
0 segundos de 1 minuto, 19 segundos
Próximo
Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores
04:49
Ao vivo
00:00
08:21
01:19
Então, depois da minha corrida esta manhã, fiz meu café da manhã típico centrado no ovo.
No meio da manhã, peguei esses novos sabores de chobani-mania de névoa de chocolate e crise de caramelo salgado !! Eu tive o caramelo salgado primeiro e pretendia salvar o chocolate para amanhã. Okay, certo. Eu comi aquele da tarde.
O almoço era uma salada enorme com feijão e muito mais ovos.
Hoje fui muito produtivo e entre os e -mails lavaram os lençóis e a cama espalhados porque Vegas latiu nele (apenas um pouquinho no limite, mas ainda estou chateado com ele).
Gato grátis para uma boa casa. O nome dele é Vegas, mas ele não responde a nada além de carne de peru.
O jantar foi fácil – acabei de fazer pequenas pizzas em pães que tenho. Sem fotos porque minhas mãos estavam cobertas de molho.
A sobremesa era zero ártico com nozes picadas e um pouco de aveia seca para crocantes e mastigar.
De volta à pizza…
Confira minhas receitas de pizza (às vezes sem carne):
Pintos Pizza Receita
Borda de Pizza de Couve-flor
Pizza de morango
Pizza fácil de café da manhã
Pergunta: Qual foi a melhor coisa que você comeu hoje?
Você comemorou a segunda -feira sem carne para alguma de suas refeições?
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue escolhendo estes:
Haul Costco de hoje
Haul Costco de hoje
Executando o Blog Costco Grocery Haul. Run Eat Repele Reels do Instagram Costco deve ter favoritos saudáveis e melhor
Meu dia de descanso rotina da manhã
Meu dia de descanso rotina da manhã
Minha rotina matinal em um dia de descanso de correr. O que eu faço, o que estou comendo em um dia de descanso e outros BTS para nenhum dia de corrida
Maratona de Boston segunda -feira, mas um 5K virtual
Maratona de Boston segunda -feira, mas um 5K virtual
Eu dirigi a Boston Athletic Association Virtual 5K hoje! E é maratona segunda -feira, bem, é tecnicamente 5k segunda -feira … mas t
Nutrição para corredores – Run Fit Challenge Week 5
Nutrição para corredores – Run Fit Challenge Week 5
Qual é a melhor dieta para os corredores? Sugestões nutricionais para corredores. Macros para corrida, sugestões de planejamento de refeições e carboidratos
O que comer antes de uma corrida de meia maratona tardia
O que comer antes de uma corrida de meia maratona tardia
O que comer antes da tarde meia maratona rock n roll Las Vegas. Como alimentar antes de meia maratona ou maratona Lat
O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4
O que eu comi hoje diário alimentar – Marathon Training Week 4
O que eu eem um dia. Diário de comida em execução de treinamento na semana 4. café da manhã, almoço, jantar e lanches, além de notas sobre
Shareaholic
.