Vou ajudá -lo hoje! Sempre há artigos on -line sobre ‘Como perder peso por XYZ’ ou ‘dicas para se espremer em um treino’ … bem, hoje estamos falando das piores maneiras de multitarefa para perda de peso.
1. Dando um passeio com seus amigos …
Meus vídeos mais atuais
Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um
Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os corredores O treino A Moves. Isso inclui:
Agachamento de sumô
Locação reversa – certa
Locação reversa – esquerda
Localização lateral – ideal
Localização lateral – esquerda
Obtenha o calendário de treino deste mês para os corredores agora no RUNETEPEAT.COM
Mais videos
0 segundos de 3 minutos, 9 segundos
Próximo
Marathon Training Day 4
01:21
Ao vivo
00:00
08:21
03:09
para a loja de donuts.
2. Indo para o ioga e tirando uma soneca durante o Savasana (e/ou levando o Post da Criança 3/4 da aula).
Principalmente porque é embaraçoso quando o instrutor o acorda para roncar.
3. Jogando os pesos enquanto o treinamento de força para economizar o tempo de colocá -los no chão.
4. Vai tomar sorvete após a sua pesagem.
Ok, talvez este seja realmente genial.
E sinto que já fiz isso muitas vezes.
5. Plando enquanto come.
Eu tentei e não é Bueno.
Pergunta: Você tem alguma das piores recomendações para perda de peso ou em forma?
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue optando por estes:
O programa de treino mais ao máximo para todos os níveis
O programa de treino mais ao máximo para todos os níveis
Melhor plano de corrida para iniciantes, novos corredores e treinamento divertido. 12 semana 5k 10k e meia maratona
Correr é a melhor maneira de perder peso, mas …
Correr é a melhor maneira de perder peso, mas …
Como perder peso correndo e ter prazer na jornada. Idéias para perder peso com a corrida. Como ter prazer em correr e sentir gosma
Perda de peso, melancia e atualizações de fim de semana com Diego
Perda de peso, melancia e atualizações de fim de semana com Diego
Como amar a si mesmo enquanto você se aprimora. Positividade do corpo enquanto perde peso ou segue um gol. idéias sobre como
Como você sobreviveu ao divórcio – idéias reais que me ajudaram
Como você sobreviveu ao divórcio – idéias reais que me ajudaram
Idéias para cuidar do divórcio ou de um rompimento. Como lidar com a perda de um relacionamento e as ferramentas que eu costumava manter o conexão
Como manter suas idéias para iniciantes em execução de um treinador de corrida
Como manter suas idéias para iniciantes em execução de um treinador de corrida
4 idéias para manter seu programa para iniciantes do instrutor da experiência de corrida Holly hoje eu tenho uma ótima postagem completa
Melhore o recompensa de terça-feira antes de comparar
Melhore o recompensa de terça-feira antes de comparar
Lembrete: minha melhoria levou anos. Lembre -se de que antes de se comparar a mim ou com qualquer outra pessoa. Comecei a Runnin
Shareaholic
.