Olá! O Dia das Mães é neste fim de semana! Você já conseguiu alguma coisa sua mãe?
Mães, você colocou seus pedidos?
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Bem, se você é mãe e corredor ou adora uma mãe que é um corredor – aqui está uma lista dos melhores presentes para os corredores da mãe.
Melhores presentes para mães que correm
1. Certificado de presente de massagem ou pedicure.
Todos os corredores podem usar uma boa massagem ou pedicure. Dê um pouco à mãe em sua vida um pouco mimando com um certificado para um spa.
Dica de bônus: em vez de um certificado – descubra quando ela está disponível e agende a consulta para ela.
2. Entrada de corrida.
Você conhece uma corrida que ela deseja correr? Existe um que ela sempre falou?
Assine -a para uma corrida ou dê a ela o dinheiro com instruções estritas de que é para uma entrada de corrida.
Dica de bônus: assine vocês dois para uma corrida e faça isso com ela. Dessa forma, você pode tocar na base enquanto treina e passa algum tempo juntos após a corrida.
3. Um livro ou livro de áudio.
Estamos todos ocupados – mas se a mãe em sua vida tiver uma programação cheia de geléia, ela pode não ter tempo para leitura casual. Mas ela tem tempo enquanto está correndo!
Obtenha um bom livro para ela para ouvir enquanto corre com audível. Você pode comprar o livro e presenteá -lo por e -mail ou configurá -la com uma conta audível para que ela possa escolher o livro que deseja.
4. Carregue o telefone com música nova.
Novas músicas podem fazer uma corrida para voar! Mas, por algum motivo, geralmente damos muito tempo antes de mudar nossa lista de reprodução de corrida. Ofereça -se para fazer de sua mãe uma nova lista de reprodução de suas músicas favoritas e faça todo o trabalho para ela.
5. Cartão -presente para uma loja de corrida local.
Esta é fácil – mas ainda é uma ótima idéia. Há algo em entrar em uma loja de corrida que deixa muitos corredores felizes.
6. Correndo jóias inspiradas.
As jóias ainda são algo que muitas mulheres não compram para si mesmas. Dê à mãe algo especial com um pingente ou pulseira de charme em execução.
Seja tome charme ou jóias.
Acabei de encontrar este site incrível que ofereça -se a jóias! Existem toneladas de opções e 10% vão para a caridade.
7. Cozinhe seu brunch.
Se a sua mãe favorita está treinando para uma corrida – ofereça -se para encontrar enquanto ela faz uma longa corrida e cozinha seu café da manhã ou brunch. Pergunte Camisola Racing Club de Avellaneda a ela o que ela gostaria no cardápio e deixe -o quente e pronto quando ela voltar.
Dica de bônus: uma palavra = mimosas.
8. Dispositivo de segurança reolar.
Todos nós queremos que nossas mães sejam seguras, satisfeitas e saudáveis, certo? (Caso contrário, você provavelmente deve agendar um aplicativo de terapia o mais rápido possível.)
Bem, ajude a manter a mãe segura em fuga com um dispositivo de segurança reolar, spray de pimenta ou outra ferramenta de segurança do corredor. e insiste que ela usa.
9. Salada Spread.
Este faz a lista porque é o que minha mãe solicitou para o dia das mães. Ela disse que só quer uma salada chique com todas as coberturas.
Para mim, cortar todos os vegetais para uma salada é minha parte menos favorita – então estou pensando que pode ser dela também. Estou planejando fazer um bar de saladas na casa dos meus pais e ter alface, frango e colocar coberturas como: tomates, cebola verde, cenoura, pepino, grão de bico, feijão, nozes cristalizadas, frutas secas …
Mais alguma coisa que eu deveria acrescentar?
E sim – eu vou trazer um pouco de pão saboroso para ter com ele também.
10. cupons por uma hora do seu tempo.
Imprima cupons que oferecem algo para fazer algo na sua lista de ‘fazer’. Isso lhe dará um pouco mais de tempo para descansar ou melhor … correr!
11. Uma cesta de presentes com coisas que os corredores adoram …
Se você conhece sua mãe favorita, gosta de uma certa barra de chocolate ou bar de granola sofisticada – mas impede a compra por causa do preço, pegue -o para ela! Encha uma cesta com lanches e guloseimas que ela ama.
Idéias de cesta de presentes de corredor: barras de proteína sofisticadas // revista Camisola FC Utrecht de corrida feminina // Banheiro bomba // meias // loção // bálsamo labial spf // vela // estimular // wine
Falando de mães e correndo …
No ano passado, minha mãe e eu corremos o Tinkerbell 10k na Disneylândia! Foi muito incrível e estou muito encantado por termos feito isso. Se sua mãe correr, eu recomendo fazer uma corrida com ela.
Dicas para correr com sua mãe:
– Se você tem medo de que ela não goste – deixe -a escolher a corrida e o ritmo.
– Escolha uma “corrida divertida” = uma corrida em que muitas pessoas estão se divertindo.
– Delicie -se com o seu tempo com ela – não o seu horário de término.
– Tire muitas fotos! Esta é uma ótima chance de tirar toneladas de fotos divertidas com a mãe.
>>> Aqui está minha recapitulação de corrida de Tinkerbell 10k
>>> RECAPA RACA DE TINKERBELL Half Marathon
As corridas Disney Tinkerbell da Disney (5k, 10k e meia maratona) são neste fim de semana! Estou correndo – mais alguém?
Eu sei o que vou ser para os 10k – mas preciso fazerParte da minha fantasia! Estou realmente emocionado com isso, embora … Hum, não quero dizer o que é ainda … Mesmo que não seja algo novo?
Pergunta: O que sua barra Camisola Sao Paulo FC de salada ideal teria ??
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