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Hoje de manhã, comecei o meu dia com uma corrida, eu ia tocar de ouvido e escolher quando estava disponível exatamente quanto tempo/rápido para ir. Eu me senti bem, então saí por 16 quilômetros, além de manter isso fácil.

Bem, isso foi até que algum homem escolheu que desejava jogar Shadow e correr muito atrás de mim. Eu mantive minha velocidade estável, então, se ele quisesse passar por mim, poderia.

Mas ele não. Não. Ele ficou melhor para trás, todos desconfortáveis ​​como?! Não sou muito competitivo, no entanto, isso foi estranho, então acelerei apenas porque não queria ouvi -lo respirar. Ele permaneceu esse método por pelo menos 2,5 milhas. São 20 minutos desta diversão.

Talvez ele fosse apenas um Donk -ologista?

Acontece que eu consegui manter a velocidade um pouco mais rápida e teve uma excelente corrida !! Agradeça a você completar um estranho que não tem entendimento do ‘espaço pessoal’! Infelizmente, meu Garmin perdeu o satélite por volta da milha 7, além de não ter um recorde oficial da corrida.

Café da manhã Camisola AS Monaco pós-corrida: ovos. Cheddar afiado. Café gelado.

E desde hoje é o dia da corcunda, vamos deliciar algumas músicas de bloqueio de bico …

Pergunta: O que você tomou no café da manhã?

Pergunta nº 2: WTF! Diretrizes de Vanderpump – fiquei chocado quando Kristin admitiu dormir com Jax?! Vamos falar sobre isso !!

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