Eu era um blogueiro de comida preguiçoso hoje, pois não tirei fotos de todas as minhas refeições. Além disso, minhas opções alimentares não eram impressionantes-café da manhã e mais café da manhã!

Ben e eu dormimos esta manhã. Quando finalmente me levantamos, eu estava com fome! Eu comi algumas mordidas de sobras diretamente da geladeira e depois fizemos um curto passeio de bicicleta (muito curto porque percebemos que estávamos atrasados ​​para a igreja).
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Uma vez em casa, fiz uma tigela de farelo de aveia no café da manhã. Tinha farelo de aveia, água, leite de soja, sementes de chia, proteína em pó e banana. coberto com ab?

O emocionante dia da vida de Monica que você perdeu foi algo assim:

– Igreja

– Costco

– Almoço: embrulho de atum, batatas fritas de arroz, laranja (o mesmo que ontem)

– Testar por acidente enquanto Ben e eu ficamos muito confortáveis ​​no sofá. Opa!

– Lavanderia

Eu sei, eu sei – é tudo muito emocionante e você gostaria de ter feito melhor documentação do meu dia. Desculpe.

Hoje foi particularmente coxo em comparação com o que fiz há um ano ontem – Ben estava recebendo sua licença de piloto na CA e me levou para o almoço de Santa Barbara (com seu instrutor).

Ben e eu fomos nossos caminhos separados para o jantar, então fiz uma grande tigela de cereais e granola. A granola das caixas a granel é a melhor! Eu comi aquele cereal há um tempo e provavelmente vou pegar um lanche agora?

Vejo você amanhã!

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