segunda -feira. Feito.
Passei o dia na minha mãe trabalhando em blogs e em compor projetos. Eu também estou trabalhando na atualização da página de perguntas frequentes, por isso, se você tiver uma, envie -a
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Hoje eu tentei o jubileu de cerejas (meu sabor preferido de proteína em pó) em soro de leite. Eu gostei! Pode ser uma excelente opção se eu quiser ficar longe da proteína de soja.
Eu on -line mais de uma hora ao sul de minhas espreitadelas, então peguei algumas cenouras para a viagem para casa.
Quando peguei casa, joguei o jantar = as sobras mais aleatórias de todos os tempos. É uma base de abóbora de espaguete com um hambúrguer de peru picado e salada de brócolis. Eu peguei um pedaço de torrada ao lado.
E Ben apenas me trouxe um pouco de gole de sua criação de leite. Surpreendentemente, não tinha álcool.
Descobri uma ótima corrida, comendo e notícias aleatórias na Internet hoje …
A Maratona de Boston revela o novo banner!
Os 10 principais obrigação de vida saudável do Dr. Oz em forma de açúcar
O pensamento #9 foi incrivelmente interessante ..
9) O melhor método para preservar efetivamente a perda de peso é fazendo isso.
“Automatize suas refeições”, afirma o Dr. Oz. “Estudos mostram que as pessoas que efetivamente mantiveram pelo menos uma perda de peso de 30 libras por um ano ou muito mais tendem a receber um plano de dieta com variedade restrita. Eles comem refeições semelhantes, bem como sobre o que lhes fazem se sentir mais bem mais rápido e comem menos em geral “.
Como perder peso … perdido do Huffington Post
E as notícias que fizeram Ben chorarem …
Toda a carne vermelha é ruim para você do LA Times
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